{"id":2848,"date":"2024-06-04T10:33:26","date_gmt":"2024-06-04T14:33:26","guid":{"rendered":"https:\/\/tulibreando.com\/?post_type=product&#038;p=2848"},"modified":"2024-06-06T15:18:09","modified_gmt":"2024-06-06T19:18:09","slug":"el-poder-de-los-5-segundos","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/tulibreando.com\/index.php\/product\/el-poder-de-los-5-segundos\/","title":{"rendered":"El poder de los 5 segundos"},"content":{"rendered":"<p>En\u00a0<em>El Poder de los 5 segundos<\/em>\u00a0descubrir\u00e1s que son s\u00f3lo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el h\u00e1bito de la procrastinaci\u00f3n y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte m\u00e1s feliz. La t\u00e9cnica de los 5 segundos es una soluci\u00f3n simple y definitiva para el \u00fanico problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones.<\/p>\n<p>Mel nos explica c\u00f3mo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situaci\u00f3n que requiere una toma de decisi\u00f3n hay que empezar a contar hacia atr\u00e1s, del 5 al 1, como si de una cuenta atr\u00e1s de un cohete se tratara. Al usar esta t\u00e9cnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu h\u00e1bito de pensar demasiado y despiertas tu c\u00f3rtex prefrontal, facilitando el cambio. La t\u00e9cnica act\u00faa como un ritual que rompe los malos h\u00e1bitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En\u00a0El Poder de los 5 segundos\u00a0descubrir\u00e1s que son s\u00f3lo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el h\u00e1bito de la procrastinaci\u00f3n y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte m\u00e1s feliz. La t\u00e9cnica de los 5 segundos es una soluci\u00f3n simple y definitiva para el \u00fanico problema al que todos nos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":2849,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"product_autor":""},"product_cat":[39],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-2848","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-crecimiento-personal","8":"first","9":"instock","10":"virtual","11":"purchasable","12":"product-type-simple"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tulibreando.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/2848"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tulibreando.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/tulibreando.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tulibreando.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2848"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tulibreando.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2849"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tulibreando.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/tulibreando.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=2848"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tulibreando.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=2848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}