{"id":2218,"date":"2024-05-15T20:51:15","date_gmt":"2024-05-16T00:51:15","guid":{"rendered":"https:\/\/tulibreando.com\/?post_type=product&#038;p=2218"},"modified":"2024-06-06T15:17:20","modified_gmt":"2024-06-06T19:17:20","slug":"porque-sonamos","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/tulibreando.com\/index.php\/product\/porque-sonamos\/","title":{"rendered":"Porque so\u00f1amos"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfPor qu\u00e9 so\u00f1amos? responde a esta y a muchas otras interesantes preguntas en una exploraci\u00f3n amena y fascinante de la neurobiolog\u00eda de los sue\u00f1os: \u00bfpor qu\u00e9 tenemos pesadillas? \u00bfQu\u00e9 son los sue\u00f1os l\u00facidos? \u00bfEs posible entrenarlos? Este libro, escrito por el famoso divulgador cient\u00edfico Pablo Barrecheguren, aborda las consecuencias de la falta de sue\u00f1o y c\u00f3mo paliarlas, la conveniencia o no de dormir la siesta, los efectos de sustancias como la cafe\u00edna, la melatonina, el alcohol o el cannabis, trucos y h\u00e1bitos sencillos para dormir mejor y algunas nociones sobre los principales problemas de salud que deterioran la calidad del sue\u00f1o (como las apneas obstructivas del sue\u00f1o o el s\u00edndrome de las piernas inquietas).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfPor qu\u00e9 so\u00f1amos? responde a esta y a muchas otras interesantes preguntas en una exploraci\u00f3n amena y fascinante de la neurobiolog\u00eda de los sue\u00f1os: \u00bfpor qu\u00e9 tenemos pesadillas? \u00bfQu\u00e9 son los sue\u00f1os l\u00facidos? \u00bfEs posible entrenarlos? Este libro, escrito por el famoso divulgador cient\u00edfico Pablo Barrecheguren, aborda las consecuencias de la falta de sue\u00f1o y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":2213,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"product_autor":""},"product_cat":[36,38],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-2218","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-libros","7":"product_cat-salud","9":"first","10":"instock","11":"virtual","12":"purchasable","13":"product-type-simple"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tulibreando.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/2218"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tulibreando.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/tulibreando.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tulibreando.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2218"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tulibreando.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2213"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tulibreando.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/tulibreando.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=2218"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tulibreando.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=2218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}